Tingkat Stres Pada Siswa Siswi Kelas X SMAN 1 Pagelaran Ketika Menghadapi Full Day School Di Kabupaten Cianjur

Stres adalah perasaan terbebani ketika suatu masalah tidak bisa ditanggung oleh seseorang. Secara alamiah tubuh merespon dengan cara memberi alarm waspada, yaitu hormon mulai dikeluarkan menyebabkan jantung berdegup kencang, pernapasan naik, dan terjadi peningkatan energi. Full day school adalah sekolah sepanjang hari atau proses belajar mengajar yang diberlakukan dari pagi hari sampai sore hari, mulai pukul 06.45-15.30 WIB. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui tingkat stres pada siswa siswi kelas x SMAN 1 Pagelaran ketika menghadapi full day school di kabupaten cianjur. Metode penelitian yang digunakan adalah metode deskriptif kuantitatif. Populasi dalam penelitian ini adalah siswa siswi kelas x SMAN 1 Pagelaran sebanyak 120 orang responden. Sampel dalam penelitian ini adalah menggunakan teknik total sampling. Instrumen penelitian ini adalah menggunakan Kuesioner Depression Anxiety Stres Scale 21 pertanyaan ( DASS 21) , dengan 5 tingkatan stres yaitu stress normal stress ringan stress sedang stress berat dan stress sangat berat. Hasil penelitian sebanyak 43 orang (35.8%) mengalami stress sangat berat. Adapun sebagian kecil siswa siswi SMAN kelas x sebanyak 12 orang (9.2%) mengalami stress sedang. Sehingga peneliti berasumsi bahwa hampir setengahanya dari responden mengalami stress sangat berat. Diharapkan sekolah SMAN 1 Pagelaran mengadakan program atau kegiatan pemeriksaan kesehatan mental secara rutin oleh tenaga medis.

Stress is the feeling of being overwhelmed when a problem cannot be borne by a person. The body naturally responds by giving an alert alarm, where hormones begin to be released causing the heart to beat fast, breathing to increase, and an increase in energy. Full day school is an all-day school or teaching and learning process that is enforced from morning to evening, starting at 06.45-15.30 WIB. The purpose of this study was to determine the level of stress in class x students of SMAN 1 Pagelaran when facing full day school in cianjur district. The research method used is quantitative descriptive method. The population in this study were class x students of SMAN 1 Pagelaran as many as 120 respondents. The sample in this study was using total sampling technique. The instrument of this research is using Depression Anxiety Stress Scale Questionnaire 21 questions (DASS 21), with 5 levels of stress that is normal stress mild stress moderate stress severe stress and very severe stress. The results of the study as many as 43 people (35.8%) experienced very severe stress. As for a small portion of class x high school students as many as 12 people (9.2%) experienced moderate stress. So the researcher assumed that almost half of the respondents experienced very severe stress. It is expected that the SMAN 1 Pagelaran school will hold a program or routine mental health examination activities by medical personnel.